突然ですがHIITをご存知でしょうか? HIITとは“High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)”のことで、負荷の高い運動と短い休憩を挟んで繰り返し行う運動の方法です。 長男が運動好きなのは以前から書いていますが、また新たな運…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。